Аюрведа в переводе с санскрита означает «знание жизни», «наука жизни».

Аюрведа – древнейшая наука в мире о сохранении и восстановлении здоровья, красоты и молодости человека. Все ее процедуры и средства направлены на укрепление организма, они дают силы и энергию, способствуют увеличению продолжительности жизни.

Аюрведа считает человека частью природы, который не существует вне ее рамок. Именно жизнь в непосредственной близости с природой, лечение ее ресурсами, материалами, предложенными природой, и есть те базисы, на которых основывается Аюрведа.

Целью Аюрведы является абсолютно здоровое тело с совершенной клеточной системой, хорошим пищеварением, психическим и душевным равновесием.

Современная жизнь идет в очень быстром темпе и из-за этого полна стрессов, которые приводят к различным заболеваниям, вплоть до очень тяжелых. В последнее время этим проблемам подвержена и молодая возрастная группа населения.

 

Аюрведа – единственная система знаний, которая признает наличие индивидуальных типов метаболизма человека, что позволяет выбрать правильные для конкретного человека продукты питания, специи и типы приготовления пищи. Что одному пища, другому – яд. Пища – основа жизни. Голос, цвет лица, ясность ума и чистота тела, счастье и долголетие – все это имеет основание в пище. Пища, которая принимается ненадлежащим образом, разрушает жизнь. Простые рекомендации доктора аюрведы относительно питания, сна, работы и отдыха смогут вернуть Вам крепкое здоровье.

В основе здоровья человека  лежит баланс трех измерений жизни – разума, тела и духа. К сожалению, в современных условиях эти три измерения находятся на разных уровнях и не всегда находятся в нужном балансе. 

Древней Аюрведе есть, что предложить. За плечами у нее тысячелетний опыт разнообразных способов лечения, начиная от фитотерапии, массажа и заканчивая медитацией и определенным образом жизни.

Это не панацея, но элемент комплексного подхода на пути к Вашему долголетию.