Как проходит консультация в Центре Аюрведы?

На консультации в нашем Центре можно получить индивидуальные рекомендации по системе питания, образу жизни, физическим нагрузкам, а также рекомендуемым процедурам.
Инструктор Аюрведы, в первую очередь, выяснит — какой у вас аппетит, легко ли переваривается пища, хорошо ли вы спите и пьете ли достаточное количество воды. Так же поинтересуется — какие у вас хронические заболевания, пищевые пристрастия, и есть ли частые стрессовые ситуации в вашей жизни. 
На следующем этапе проводится пульсовая диагностика и определяется ваша индивидуальная конституция.
По результатам инструктор специально для вас подберет курс аюрведических ритуалов, необходимых именно вам в данный период времени, составит индивидуальную систему питания и двигательной активности.
Продолжительность консультации – 60 минут.

Почему приобщение к Аюрведе необходимо начинать с консультации?

Древняя наука Аюрведа рассматривает все системы жизнедеятельности человека как единое целое. При сбое работы одной из систем необходимо искать первопричину сбоя.
Каждый человек индивидуален и, согласно Аюрведе, имеет свой конституционный тип, который закладывается при зачатии и называется «пракрити» (в переводе с санскрита- основа) и определяет его матрицу бытия и продолжительность жизни. Ваша пракрити уникальна, как отпечатки пальцев и ДНК. Этим объясняются различия между людьми и их разные реакции на одни и те же раздражители.
В идеале, конституция человека на протяжении жизни должна оставаться неизменной. Но человек подвергается постоянному взаимодействию с окружающей средой, что может провоцировать изменения в его конституции. Текущее состояние организма называется «викрити». Чем дальше викрити от пракрити, тем сильнее болезненные состояния.
Викрити можно улучшить с помощью питания, растительных лекарств, упражнений, режима сна и отдыха, а также расслабляющих аюрведических процедур.