Как согреть свой организм в холодное время года

Как согреть свой организм в холодное время года, и, при этом, не набрать лишние килограммы? Своими секретами делится Жанна Хрусталева – руководитель Центра Аюрведы Шантэр Велнес.    Все гениальное — просто. Природа заботится о нас и обеспечивает всем необходимым. Согреть нас в холодное время может самая «горячая из специй» — Читать далее

Йога терапия при больных суставах и позвоночнике

Йога терапия при больных суставах и позвоночнике. Жанна Хрусталева — из личного опыта…    Я всегда помню себя как человека, которому нравится физическая активность. В школе я занималась гимнастикой и танцами, в университете регулярно посещала занятия по аэробике, по сей день я люблю беговые лыжи, плавание, спортивную ходьбу. Мне нравится Читать далее

Почему приобщение к Аюрведе необходимо начинать с консультации Доктора Аюрведы?

Почему приобщение к Аюрведе необходимо начинать с консультации Доктора Аюрведы? Древняя наука Аюрведа рассматривает все системы жизнедеятельности человека как единое целое. При сбое работы одной из систем доктор будет искать первопричину сбоя. Каждый человек индивидуален и, согласно Аюрведе, имеет свой конституционный тип, который закладывается при зачатии и называется «пракрити» (в Читать далее

Приглашаем на занятия Йогой в Центре Аюрведы Шантэр Велнес

Приглашаем на занятия Йогой в Центре Аюрведы Шантэр Велнес Центр Аюрведы Шантэр Велнес в Минске помимо традиционных аюрведических процедур приглашает ежедневно в утреннее и вечернее время на занятия практикой Йоги с доктором Аюрведы Джувином Кеннеди, который является опытным преподавателем Йоги, носителем аутентичных знаний, бережно сохраняемых индийским народом. Консультант нашего центра Читать далее

Здоровый сон

Здоровый сон! Одним из источников позитивной жизненной энергии, которая дает нам ощущение радости и энтузиазма в жизни, является сон! Как мы себя чувствуем, если плохо отдохнули ночью? Весь следующий день мы чувствуем вялость и раздражение. А как мы себя чувствуем, когда в выходные спим слишком долго по 15 часов? Мы так Читать далее

Джувин Кеннеди: 6 ключевых шагов в диабетической диете

6 ключевых шагов в диабетической диете. Наш консультант, доктор Аюрведы Джувин Кеннеди активно практикует нутритивную и экологическую медицину и считает, что большинство хронических заболеваний можно повернуть вспять путём организации необходимого здорового питания человека. Представляем вашему вниманию его статью с рекомендациями по питанию при сахарном диабете. 1. Ешьте продукты с богатым Читать далее

Наш центр принял участие в праздновании дней культуры Индии в РБ

Инструктор нашего центра Джовин Кеннеди и его команда — настоящие йоги!  В рамках дня культуры Индии в РБ они продемонстрировали свой Йога танец на главной сцене возле Минской Ратуши и сорвали море аплодисментов. Специалисты центра Аюрведы Шантэр личным примером вдохновляли Белорусов на здоровый образ жизни! https://www.youtube.com/watch?v=mQP70IDvmac&feature=youtu.be

Питание в Аюрведе

Питание в Аюрведе Аюрведа как наука о здоровье и долголетии уделяет большое внимание культуре питания человека. То, что и как мы кушаем, является причиной очень многих заболеваний и в то же время все эти заболевания можно исправить, начав правильно питаться. Сахарный диабет, повышенное АД, высокий холестерин, сердечные заболевания (заболевания, при Читать далее

Абхйанга (Абхьянга, Абхъянга) — классический древний аюрведический масляной массаж

Абхйанга (Абхьянга, Абхъянга) — классический древний аюрведический масляной массаж. Его пользу весьма убедительно описывают традиционные аюрведические тексты. Санскритское «абхьянга» состоит из двух слов – «abhy» («тереть») и «anga» («конечность»). АБХЬЯНГА в 2 или 4 руки — это большая радость для тела и ума. И в нашем центре это не просто Читать далее

МАССАЖ — ЭТО ЛЮБОВЬ!

МАССАЖ — ЭТО ЛЮБОВЬ! Существует множество причин, почему людям нужен массаж.  Во-первых, люди утратили надежду, они перестали верить.  Во-вторых, люди начали жить в постоянном стрессе, в конкуренции на работе, в ежедневных проблемах.  В-третьих, система социума, которую мы сегодня создаем, наносит постоянные разрушения телу человека: оно очень сильно страдает от микроволн, Читать далее